Akceptuję
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej  szczegółów w naszej „Polityce Prywatności”.
Kucner w roli głównej
Markowska na otwarciu kliniki Gojdzia
Marcin Czyżewski w roli głównej
PROJEKTANTKI SUKCESU W ROLI GŁÓWNEJ
Artur Gotz w roli głownej
Karolina Motylewska by Piotr Ciepał
The Stylist Agnieszka Bereś
IZABELA TROJANOWSKA „NA SKOS”
Jedyne takie Apartamenty Ambasada
TOMASZ DOLSKI: TO JEST TO
Paryski szyk
Kony w roli głównej
Agnieszka Mrozińska: Nie kocha się dla zalet
Mia Stilo by Agnieszka Bonisławska
Stylizacje modowe
Felietony KAROLINY NOWAKOWSKIEJ
KULINARNE LIVE SHOW Z SZYMONEM CZERWIŃSKIM
Sesja Kasi Paskudy zakończona sukcesem
Sylwia nowak i jej Ukradnij
Warszawski sen
Eliza Gwiazda w PAP Life
Czy most może zakochać się w rzece?
Agnieszka i jej AGNES WUYAM
Modowe stylizacje
Niemożliwe nie istnieje
Pokazy mody i eventy

STRACH PRZED LATANIEM TO NIE PROBLEM

Dodano: 2017-06-20


Coraz częściej praca zawodowa przyczynia się do tego, iż sporo czasu spędzamy na pokładzie samolotu w pogodni za nowym tematem czy realizując nowy biznes. W szczególności dotyczy to piłkarzy, aktorów, modelek, ale również dziennikarzy, którzy podróżują po całym świecie. Czy strach przed lataniem nie jest im obcy?

Mimo, iż ryzyko śmierci w katastrofie lotniczej jest najniższe w porównaniu z innymi środkami transportu to jednak co szósta osoba boi się latać. Lęk wysokości, klaustrofobia czy brak zaufania do pilotów jest problemem przed każdą daleką podróżą. 

- Jako dziennikarka bardzo często podróżuję. Zwykle w jednym miejscu pozostaję po 2-3 dni i dalej ruszam w drogę. Dlatego najczęściej jestem zmuszona wybrać samolot, choć nie przepadam za lataniem. Nie boję się zamkniętych przestrzeni, nie mam też lęku wysokości. Mój strach dotyczy raczej obawy przed umiejętnościami pilota, tego że go nie znam i mu nie ufam. Pod tym względem nie potrafiłabym zaufać jednak nikomu, tylko samej sobie – powiedziała Eliza Gwiazda w programie „Pytanie na śniadanie”.




ELIZA GWIAZDA W "PYTANIU NA ŚNIADANIE"

Jak poradzić sobie z lataniem

Przede wszystkim nie myślmy o tym, iż znajdujemy się kilkaset kilometrów nad ziemią, a w zamian skupmy się na rzeczach przyjemnych, np. miłym spacerze z ukochaną osobą czy nadchodzących wakacjach. Dodatkowo, by zająć czymś swój umysł, pomyślmy o celu naszej podróży, o tym co będziemy tam robić, co chcemy zobaczyć czy załatwić, ułóżmy plan na każdy dzień. Natomiast, by łatwiej było nam wsiąść do samolotu dowiedzmy się najpierw, jak on działa oraz przeczytajmy zawczasu o turbulencjach. Z pewnością w chwili, kiedy dopadną nasz samolot łatwiej przetrwamy te kilka minut.

- Będąc już na pokładzie staram się jak najbardziej odprężyć. Pomagają mi w tym ćwiczenia relaksacyjne, których nauczyłam się na zajęciach jogi. Dodatkowo moi znajomi, kiedy razem podróżujemy wiedzą, żeby nigdy nie proponować mi alkoholu oraz kawy przed i w trakcie podróży, to niepotrzebnie pobudza organizm – twierdzi dziennikarka Eliza Gwiazda.

Najlepszą i najstarszą metodą jest po prostu przespanie całego lotu. Jednak nie wszystkim się to udaje, dlatego by umilić sobie lot dobrze jest zabrać ze sobą coś do czytania. Dodatkowo mając dostępną w telefonie funkcję samolotową warto zgrać sobie kilka filmów lub seriali na swój smartfon, co z pewnością zajmie ¾ podróży, a my skupimy się na oglądaniu programu, zamiast rozmyślaniu o locie.

NASI PARTNERZY: